سخن روز :
سعادت را بايد در بين راه پيدا کرد نه انتهاي جاده، چون
در آن جا سـفر به پايان رسـيده و ديگر ديـر شده است.
وقـت بـراي ســعادتمند بـودن امــروز اسـت نـه فــردا.
‹‹ جيمز باديد ››
چاقها بخوانند!
مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد.
مصرف
روغن ماهی می تواند اثرات مثبت روانی در تداوم برنامه کاهش وزن در افراد
چاق داشته باشد.
امروزه چاقی به عنوان یکی از مشکلات مهم عصر حاضر
مطرح است و متخصصان در زمینههای مختلف میکوشند تا بتوانند به روشهای
جدیدی در درمان آن دست یابند. استفاده از مکملها در کنار رژیمهای معمول
کاهش وزن یکی از راهکارهای مورد توجه است.
مطالعه حاضر با هدف
بررسی مکمل روغن ماهی در ترکیب با رژیم کم کالری بر میزان کاهش وزن زنان
چاق توسط دکتر بنفشه گلستان از گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی دانشکده
بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران صورت گرفته است.
نتایج این مطالعه
حاکی از آن است اگرچه مصرف 3 گرم روغن ماهی در روز در ترکیب با رژیم کم
کالری به مدت 8 هفته تأثیر مضاعفی نسبت به مصرف رژیم کم کالری به تنهایی بر
میزان کاهش وزن نشان نداد با این حال میزان تمایل به ادامه برنامه کاهش
وزن تا رسیدن به وزن مطلوب در پایان مطالعه در گروه شاهد 47 درصد و در گروه
مداخله 87 درصد بود که می تواند بیانگر اثرات مثبت روانی مصرف روغن ماهی
در تداوم برنامه کاهش وزن باشد.
در دوره ای که رسانههای مکتوب مهمترین فرمت رسانهای محسوب میشدند توانایی افراد در خواندن و نوشتن، درک آنچه که نوشته شده است و توانایی ایجاد ارتباط از طریق نوشتار، مرز بین باسوادی و بیسوادی را تعریف میکرد. اما تکنولوزیهای جدید، اقتصاد جهانی و اینترنت تعریف ما را از باسوادی متحول ساختهاند. رسانههای مکتوب بر خلاف سابق دیگر فرمت رسانهای مسلط محسوب نمیشوند. این نقش در حال حاضر در اختیار رسانههای الکترونیک است. با سواد بودن در دنیای امروز به معنی توانایی رمزگشایی، درک، ارزیابی و ایجاد ارتباط با همه اشکال رسانهای و همچنین توانایی در خواندن، ارزیابی و تولید متن، صدا و تصویر یا ترکیبی از همه این عناصر است.
