|
یکى از درمانهاى پیشرفته امروزى بشمار مى
رود که مى تواند بطور وسیعى تحت عنوان “طب فکرى بدنی” طبقه بندى گردد
بسیارى از پزشکان مدیتیشن را به عنوان یک
روش درمانى جهت پایین آورندن فشار خون و تنفس بهتر مبتلایان به آسم و
آرامش بیشتر در اضطراب هاى روزانه توصیه مى کنند . در بعضى موارد مدیتیشن
به منظور یک روش درمانى مکمل در کنار سایر درمانها به بیمار توصیه مى شود
 استفاده از مدیتیشن براى درمان چیز جدیدى
نیست. بهبودى بوسیله این روش از دیر باز در فرهنگهاى قدیم و در سراسر جهان
وجود داشته و در ادیان مختلف به آن اشاره شده است. در حقیقت بطور عملى
بسیارى از گروههاى مذهبى مدیتیشن را در صورتهاى مختلفى به اجرا در مى
آورند و ارزش آن در کاهش درد و افزایش بهبودى سلامت انسان از سالیان گذشته
امرى کاملاً اثبات شده مى باشد
امروزه از اضطراب بعنوان شایعترین اختلال
روانپزشکى نام برده مى شود و براى بر طرف کردن آن و استرس هایش ، از
تکنیکها و روشهاى مختلف داروئى و غیر داروئى استفاده مى نمایند
یکى از این روشهاى درمانى مفید و رایج
براى مشکل اضطراب ، مدیتیشن است . بطور کلى مراقبه منظم و مداوم حتى اگر
تنها چند دقیقه در هر روز انجام شود ، از نظر کاهش تنش ، چهار نتیجه اساسى
و حیاتى در پى دارد
| 
گیاه بسیار خطرناک "دیفن باخیا" که اکثر جا هادر منازل و دفاتر نگهداری می
شود بسیار سمی بوده و می تواند به مرگ افراد بویژه کودکان منجر شود.
مواد لازم :
يكي از بزرگترين و
شايد يگانه موردي كه در فصلهاي گرم به ويژه تابستان، افراد مختلف در نقاط
گوناگون جهان با آن سر و كار دارند، نيش پشهها و سوزش جاي آن است. پشهها
نيش ميزنند و پس از 24 ساعت ميميرند، اما جاي نيش آنها كه سوزش دارد و
قرمز شده، براي مدتي ميماند و باعث آزار فرد ميشود.
امروزه در بسیاری از خانه ها و
رستوران ها، پختن و گرم کردن غذا با دستگاه های مایکروفر که بسیار ساده و
سریع انجام می شود